सूखी नाक की समस्या को दूर करने के उपाय for Dummies

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इसे करने से आपके अंदर स्थिरता पैदा होती है। इससे मांइड और ओवर ऑल बॉडी अपना संतुलन बनाए रखती है। शरीर में हैप्पी हार्मोंस रिलीज़ होते हैं। इसका असर आपकी प्रोडक्टिविटी पर दिखने लगता है। आपकी मेंटल और फिज़िकल परफार्मेंस बेहतर होने लगती है। आपका शरीर आपके नियंत्रण में रहने लगता है।

आमतौर पर घर पर कुछ ऐसी चीजें मौजूद होती हैं जिनके उपयोग से हम सूखी नाक की समस्या को दूर कर सकते हैं। जानते हैं इनके बारे में...

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पूरे दिन में तीन से चार बार इस प्रक्रिया को इसी प्रकार दोहराएं।

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सूखी खांसी दूर करने के उपाय इस प्रकार हैं:

एक्यूप्रेशर के समान टैपिंग थेरेपी में भी बॉडी के प्वाइंटस को प्रैस या टैप किया जाता है। ऐसा करने से आपकी बॉडी के प्वाइंटस में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ने लगता है। ब्लड फ्लो बढ़ने से शरीर में होने वाली दर्द दूर होती है। इसके अलावा शरीर में लचीलापन बढ़ने लगता है।

अब पूरे मिश्रण को अच्छे से चला लें। तब तक जब तक नमक अच्छे से मिल न जाए।

नाक का हमेशा भरा रहने के कारण इसे रुमाल से साफ करते रहना कई बार आपको अससहज महसूस भी कराता है। इसके अलावा लोगों सूखी नाक के कारण कभी-कभी खुजली, लालिमा और यहां तक जलन भी होती है।

हैलो स्वास्थ्य आपका सबसे भरोसेमंद मित्र बनना चाहता है, जो आपको हेल्दी जिंदगी जीने के लिए जानकारी दे सके.

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नैसल पॉलिप्स के टिशू की ग्रोथ के कारण भी सांस लेने में समस्या हो सकती है। here साथ ही नाक के आसपास सूजन भी महसूस होती है।

इस चाय को रोजाना पूरे दिन में दो बार जरूर पिएं।

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